薄毛治療時に効果的な頭皮マッサージ
いざ薄毛治療を始めると、クリニックだけでなく自宅でも何かできないかと少しそわそわしてしまいますよね。そんな方におすすめなのが頭皮マッサージです。今回はおうちでも簡単にできるマッサージ方法をご紹介したいと思います。
頭皮マッサージの効果
薄毛の原因として、頭皮が不健康になっているということがあげられます。これを健康な状態にしてあげるためには血行を良くすることが重要なのです。体の各部分に必要な栄養素は、血管の中の血流によって隅々にまで運ばれます。髪を成長させるために必要な栄養素も同じく、頭皮の下にある血管によって運ばれているのです。
また、ヘッドマッサージには血行促進のほかにも新陳代謝を良くしたり、余分な皮脂を取り除いたりする役割もあります。まさに薄毛対策には持って来いのものなのです。
マッサージの方法
まずは指の腹を使って頭皮をマッサージしましょう。両手を開いて頭を抱えるようにして、ゆっくり指の腹で押すようにして下さい。この時気を付けたいのが決して爪を立てないという事。爪をたててしまうと頭皮を傷つけてしまい、最悪の場合薄毛が悪化してしまいます。
また、指でやると疲れる、という方には美顔ローラーがおすすめです。コロコロとするだけなので力もいりませんし、血行を促進するので十分に効果的なのです。顔のケアをした後に、そのまま頭のケアもできるとはまさに一石二鳥ですね。
空いた時間にいつでもできる
血行促進のための頭皮マッサージはやりすぎることはありません。なので、就寝前や仕事の合間のリフレッシュ時など、少し時間が開いたときに習慣的に行うようにしてみましょう。医療機関で治療を受けながら自分でもこまめに気を使うことで、しっかり薄毛対策をしていきましょう。
最近ちょっと髪が薄くなってきたかもしれない。鏡を見ながらそう思う事、増えてきたという方はいらっしゃいませんか。実は、現在薄毛で悩む女性が多くなってきているのです。しかもその年代は二十代から六十代と様々。彼女たちはどうやって薄毛に対処しているのでしょうか。
薄毛治療を望む女性
薄くなってきたのをヘアピースやパーマでごまかして、一人で悩みを抱えている女性は真剣に改善の方法を探しています。男性向けならばテレビやネットの宣伝をよく見かけますが、女性向けのものはあまりみかけませんよね。
出来ればカツラやつけ毛でごまかすのではなく、自然な生え際を演出するために、地毛が復活してほしいものです。そんな時女性は、薄毛治療という道を選ぶのです。
病院で受ける治療
では、薄毛治療とは具体的には一体どういったものなのでしょうか。治療には健康保険は適用されないものの、病院で行われます。主にカウンセリングを受けて頭の状態をチェックした後、どういった治療方針にするか決めていくのです。
例えば薄毛の原因には過度のストレスや生活のリズムが崩れているなどの事柄があげられます。こういった方には根本からケアを行うために、まずは医師による生活指導が行われるのです。そして勿論病院ですので同時に薬やサプリメントも処方されます。治療にはじっくりと長い時間がかかるために、それらの処方薬も一か月単位など風邪などの通常の処方薬よりは多くだされるようです。
まずはカウンセリングから
治療はまずカウンセリングから始まります。「薄毛だなんて人に言うのは恥ずかしい……」と思っているあなた。意外と病院に行けば早々に解決の道が見えるかもしれません。なので、一人で悩んでいないで、勇気を出して病院へと足を運んでみてください。
・女性のための薄毛治療は広尾プライム皮膚科にご相談下さい。